Od czasu do czasu każdy z nas planuje wprowadzić jakieś zmiany w swoim życiu. O tego typu postanowieniach najczęściej mówi się w okresie nowego roku. W końcu to taka czysta karta, która aż zachęca do zmiany podejścia. Nie jest to jednak jedyny czas na dokonanie zmian! Jednymi ze standardowych postanowień jest zmiana diety, rozpoczęcie ćwiczeń oraz częstsze czytanie książek. Wiele z nas stawia sobie także cele związane z nauką, ze zdobywaniem nowych umiejętności lub wiedzy. Niestety, ale wszystkie z wymienionych celów wymagają naszego czasu i to właśnie przez to tak często nie realizujemy swoich postanowień. No bo skąd ten czas znaleźć?

W takiej sytuacji warto sięgnąć po techniki efektywnej nauki i notowania, skutecznego zapamiętywania i szybkiego czytania. Tym właśnie zajmuje się dzisiejszy gość podcastu, Dorota Filipiuk, której radosny głos aż motywuje do działania.

Z Dorotą w odcinku „FO 032 Jak rozwijać kompetencje, gdy brak czasu” Agata porusza takie tematy jak:

  • skąd brać czas na naukę mając obowiązki domowe, pracę, jakieś życie prywatne.
  • od czego zacząć uczyć się szybkiej nauki?
  • jakie są metody szybkiej nauki, od jakich metod próbować szybkiej nauki?
  • dlaczego warto zacząć praktykowanie metod efektywnej nauki od zmiany nawyków i zakorzenionych schematów.
  • dlaczego warto robić notatki w formie rysunków?
  • jak robić skuteczne notatki wizualne, w dodatku szybko i efektywnie?
  • jak dobrze korzystać z map myśli?
  • jak tworzyć mapy myśli?
  • szybko czytasz to mało zapamiętujesz – czy to jest prawda?
  • jakie są zasady szybkiego czytania? Na czym polega szybkie czytanie?
  • czy szybkie czytanie męczy i wyczerpuje?
  • czy techniki szybkiego czytania działają także na e-bookach? Można czytać na czytniku jak Kindle?
  • czy warto czytać lub słuchać podcastu jedząc lub robiąc coś innego?
  • jak znaleźć czas na naukę nowych rzeczy będąc zapracowaną osobą?

“Nie doceniamy jak małe jednostki czasu łącznie mogą nam dać dużo czasu na swój rozwój, naukę, czytanie książek.”

Mity dotyczące nauki:

  • podkreślanie
  • mechaniczne powtarzanie
  • określasz się jako słuchowiec i nie angażujesz innych zmysłów

Dorota Filipiuk w sieci:
Strona www Doroty 
Kanał na Youtube Doroty 
Podcast Efektywność Osobista 

Link do sketchnotek i map myśli

Koniecznie zajrzyj także na stronę podcastu Firmy On-Line!